Boules énergisantes sans noix ni arachides

Auteur : Geneviève Nadeau

  • Préparation 5 minutes
  • Cuisson 5 minutes
  • Macération 10 minutes
  • Total 10 minutes
  • Portion(s) 10 portions
  • Crédits : Geneviève Nadeau

Ingrédients

Préparation

Étape 1

Dans une casserole, verser les dattes et l’eau. Faire cuire à feu moyen-élevé, environ 5 minutes, jusqu’à ce que les dattes soient ramollies. Laisser refroidir environ 10 minutes au réfrigérateur.

Étape 2

Une fois le mélange de datte légèrement refroidi, verser dans un robot culinaire. Ajouter le lait en poudre, l’avoine, le cacao, la noix de coco et les canneberges. Bien mélanger jusqu’à homogénéité.

Étape 3

Faire des petites boules avec le mélange. Conserver au réfrigérateur en déposant les boules sur du papier parchemin.

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