22 juil. 2014

Smoothie aux épinards et au beurre d’amande

Par Collective des amandes de la Calif

Auteur : Recette WAM

Préparation 5 minutes
Total 5 minutes
Portion(s) 1 portion
Crédits : Recette créée par Gaby Dalkin pour la Collective des amandes de la Californie

Ingrédients

1 cuillère à table beurre d'amande crémeux
2 tasses épinards frais (bien tassés)
1 tasse lait d'amande à la vanille
1/2 banane mûre
1/4 tasse ananas congelé, en morceaux
1 cuillère à thé graines de chia ou de lin

Préparation

Étape 1

Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients et les réduire jusqu’à l’obtention d’une texture homogène. Le smoothie doit être d’un vert vif et les épinards doivent se fondre parfaitement au mélange. Servir et déguster immédiatement.

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