- Préparation 20 minutes
- Cuisson 55 minutes
- Total 75 minutes
- Portion(s) 8 portions
Ingrédients
Préparation
Étape 1
Préchauffer le four à 350°F Beurrer un moule à quiche et saupoudrer le moule avec la chapelure.
Étape 2
Faire revenir dans le beurre la carotte, les oignons et le poivron vert environ 2 min. Puis ajouter le chou-fleur et le persil ; saler et poivrer. Cuire 3 min Ajouter le bouillon de poulet et cuire 2 min et mettre de côté.
Étape 3
Battre les oeufs, la farine et le lait; ajouter le fromage Ajouter les légumes cuits ainsi que la tomate.
Étape 4
Verser le tout dans le moule et cuire à 350°F durant 45 min.