- Préparation 15 minutes
- Total 15 minutes
- Portion(s) 20 portions
- Crédits : Mott's Fruitsations
Ingrédients
Préparation
ÉTAPE 1
Dans un robot culinaire, mélanger 3/4 tasse (175 mL) d'avoine jusqu'à ce qu'elle soit fine. Ajouter les dattes et les pommes séchées; mélanger par impulsions jusqu'à ce qu'elles soient finement hachées. Racler dans un bol.
ÉTAPE 2
Incorporer le reste de l’avoine, la compote de pommes, la noix de coco, le tahini, les graines de tournesol et le chia (si désiré) au mélange de fruits séchés jusqu'à homogénéité.
ÉTAPE 3
Former des boules à l’aide d’une cuillère à soupe. Réserver dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours (ou congeler pendant 1 mois).
Note(s) de l'auteur :
Remplacez le tahini par votre beurre de noix préféré, tel que le beurre d'arachide, d'amande ou de noisette.
