Barres tendres aux graines de tournesol et de lin moulues

Ingrédients

• 2 tasses gruau nature
• 1 tasse graine de tournesol
• 1 tasse raisins secs
• 1/2 tasse graine de lin moulues
• 1/2 tasse sucre brun
• 1/2 tasse margarine
• 1 oeuf
• 1 pincée sel