Valeurs nutritives
Amandes, tranchées: 1 tasse
Défaut truc balance Source : iStockPhoto
Découvrez les valeurs nutritives des amandes.
| Valeur nutritive | |
|---|---|
| Poids | 135 g |
| Pourcentage en eau | 4 % |
| Énergie | 795 kCal |
| Protéines | 27 g |
| Les gras | |
|---|---|
| Gras | 70 g |
| Saturés | 6 g |
| Monoinsaturés | 45 g |
| Polyinsaturés | 14 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Glucides | 28 g |
| Minéraux | |
|---|---|
| Calcium | 359 mg |
| Phosphore | 702 mg |
| Fer | 4 mg |
| Potassium | 988 mg |
| Sodium | 15 mg |
| Vitamines | |
|---|---|
| Vitamines A | 0 U.I. |
| Thiamine(vitamine B1) | 0 mg |
| Riboflavine(vitamine B2) | 1 mg |
| Niacine | 4 mg |
| Acide ascorbique (vitamine C) | 1 mg |
Note : Certaines données ont été arrondies. Ces informations sont fournies à titre indicatif seulement.Source : United States Department of Agriculture, adapté par Recettes.qc.ca
Commentaires