Voici pourquoi vous devriez boire de l'eau de cactus tous les jours

L'eau de cactus est bien plus qu'une simple boisson rafraîchissante. 

Cette dernière présente plusieurs avantages pour la santé et gagne de plus en plus en popularité. Gageons que tout le monde boira de l'eau de cactus en 2025!

Voici pourquoi intégrer l'eau de cactus à votre routine quotidienne est bon pour la santé.

1. Hydratation efficace

L'eau de cactus est riche en électrolytes naturels, aidant à maintenir une bonne hydratation, surtout après une activité physique intense ou par temps chaud.

2. Riche en antioxydants

Elle contient des bétalaïnes, des antioxydants puissants qui aident à réduire l'inflammation et à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres, contribuant ainsi à la prévention de certaines maladies et au vieillissement cutané.

3. Faible en calories

Contrairement à certaines autres eaux végétales comme l'eau de coco, l'eau de cactus est plus faible en calories et en sucres, ce qui en fait une bonne option pour ceux qui surveillent leur apport calorique.

4. Amélioration de la digestion

Elle contient des fibres naturelles qui favorisent une bonne digestion et peuvent aider à prévenir la constipation.

5. Bienfaits pour la peau

Grâce à ses propriétés hydratantes et anti-inflammatoires, l'eau de cactus est souvent associée à une amélioration de l'apparence de la peau, notamment pour réduire la sécheresse et les rougeurs.

7. Potentiel anti-gueule de bois

Certaines études suggèrent que l'extrait de figue de barbarie, présent dans l'eau de cactus, peut aider à atténuer les symptômes de la gueule de bois en réduisant l'inflammation causée par l'alcool.

Où s'en procurer?

L'eau de cactus peut être achetée dans plusieurs endroits, comme des magasins d'aliments naturels (La Vie en Vrac ou Rachelle-Béry, etc), les supermarchés spécialisés qui offrent des produits de santé, comme certains IGA et Métro ou encore sur Amazon!