La boîte à lunch

Avec la rentrée voici quelques suggestions de menus de boîte à lunch:

Menu 1

• Salade de chou
• Craquelins de blé entier
• Fromage
• Compote de pommes
• Jus de fruits


 

Menu 2

• Soupe aux légumes
• Pain de blé entier
• Brochette
• Fromage et fruits
• Lait 2 %


 

Menu 3

• Bâtonnets de céleri garnis de fromage fondu
• Pain aux raisins
• Beurre d'arachide
• Yogourt à boire


 

Menu 4

• Rondelles de poivrons verts
• Sandwich aux oeufs
• Compote de rhubarbe
• Lait 2 %


 

Menu 5

• Radis
• Croissant au jambon, fromage, laitue
• Croustade aux pommes
• Lait 2 %


 

Menu 6

• Bouquets de brocoli
• Quiche au jambon
• Muffin aux bleuets
• Lait 2 %


 

Menu 7

• Salade de laitue
• Macaroni à la viande
• Pouding au lait au caramel
• Jus de fruits


 

Menu 8

• Salade de carottes
• Petits pains farcis à la dinde
• Cantaloup
• Yogourt à boire


 

Menu 9

• Boeuf aux légumes
• Biscuits à l'avoine
• Pomme
• Lait 2 %


 

Menu 10

• Riz aux légumes avec tranches de poulet
• Pain-gâteau
• Lait 2 %


 

Pour les collation, on continue à suivre le guide alimentaire et on peut choisir parmi ceci:

• Tapioca
• Bâtons de sésame
• Galettes riz
• Carrés aux Rice Krispies
• Mélange de noix et fruits séchés
• Fruits divers
• Jus de fruits ou de légumes
• Bâtonnets de légumes crus
• Craquelins et fromage
• Pommes et fromage
• Muffin
• Sandwichs beurre d'arachide et biscuits soda ou Ritz
• Yogourt
• Lait
• Ficello
• Barres tendres
• Salade de fruits
• Sorbet aux fraises
• Biscuits à la farine d'avoine ou autres
• Céréales sèches à grains entiers
• Compote de pommes et purée de dattes
• Petit pouding vendu en magasin